Wat ass Cellulite?

Cellulite ass den Numm fir Fettsammelen, déi géint d'Bindegewebe ënner der Haut drécken. Et erschéngt dacks op den Oberschenkel, am Bauch an am Gesäss. Cellulite mécht d'Uewerfläch vun der Haut knubbeleg a gekräizt oder grüblech ausgesinn.
Wien betrëfft et?
Cellulite betrëfft Männer a Fraen. Frae kréien awer vill méi dacks Cellulite wéi Männer.
Wéi heefeg ass dës Konditioun?
Cellulite ass ganz heefeg. Tëscht 80% an 90% vun alle Fraen, déi d'Pubertéit erreecht hunn, hunn Cellulite. Manner wéi 10% vun de Männer hunn Cellulite.
Genetik, Geschlecht, Alter, d'Quantitéit u Fett op Ärem Kierper an d'Déckt vun Ärer Haut bestëmmen, wéi vill Cellulite Dir hutt a wéi siichtbar se ass. Mat der Zäit verléiert Är Haut un Elastizitéit an d'Erscheinung vu Cellulite kann méi däitlech ginn. Gewiichtszunahme kann och d'Erscheinung vu Cellulite méi prominent maachen.
Och wann Leit mat Iwwergewiicht ausgeprägte Cellulite hunn, ass et net ongewéinlech fir ganz schlank Leit d'Erscheinung vu Cellulite ze bemierken.
Wéi beaflosst Cellulite mäi Kierper?
Cellulite beaflosst Är allgemeng kierperlech Gesondheet net, an et deet net wéi. Wéi och ëmmer, et kéint Iech net gefalen, wéi et ausgesäit, a wëllt et verstoppen.
Ass et méiglech, Cellulite lass ze ginn?
Leit vun all Kierperformen hunn Cellulite. Et ass natierlech, awer et gesäit gekräizt oder gequält aus wéinst der Aart a Weis wéi Fett géint Äert Bindegewebe dréckt. Dir kënnt et net ganz lassginn, awer et gëtt Weeër fir säin Ausgesinn ze verbesseren.
Wat läscht Cellulite?
Eng Kombinatioun aus Bewegung, Ernährung a Behandlungen kann d'Erscheinung vu Cellulite reduzéieren.
Kosmetesch Chirurgen benotzen och eng Vielfalt vun Behandlungen fir d'Erscheinung vu Cellulite temporär ze reduzéieren. Dës Behandlungen enthalen:
Déif Massage fir d'Haut opzebauen.
Akustesch Wellentherapie fir Cellulite mat Schallwellen opzebriechen.
Laserbehandlung fir d'Haut ze verdicken.
Fettabsaugung fir Fett ze entfernen. Et ass awer déif Fett, net onbedéngt Cellulite.
Mesotherapie, bei där eng Nol Medikamenter an d'Cellulite injizéiert.
Spa-Behandlungen, déi Cellulite temporär manner bemierkbar maache kënnen.
Vakuumgestëtzte präzis Tissue-Entloossung fir Tissu ze schneiden an d'Haut mat Grübchen opzefëllen.
Radiofrequenz, Ultraschall, Infraroutliicht oder radial Impulser fir d'Haut ze hëtzen.
Kann Sport Cellulite lassginn?
Sport kann hëllefen, d'Erscheinung vun Cellulite ze verbesseren. Reegelméisseg Sport erhéicht Är Muskelmass, wat d'Cellulite ofplatt. Et erhéicht och de Bluttfluss a bestëmmte Beräicher vun Ärem Kierper, wat de Fettverloscht beschleunegt. Déi folgend Aktivitéite kënnen hëllefen, d'Erscheinung vun Ärem Cellulite ze verbesseren:
Lafen.
Vëlofueren.
Resistenztraining.
Wat kann ech net iessen, wann ech Cellulite hunn?
Dir kënnt iessen, wat Dir wëllt, wann Dir Cellulite hutt, awer schlecht Iessgewunnechten erhéijen Äert Risiko fir Cellulite z'entwéckelen. Eng kalorienräich Ernährung mat vill Kuelenhydrater, Fetter, Konservéierungsmëttel a Salz kann zu der Entwécklung vu méi Cellulite bäidroen.